B vitamīns
B grupas vitamīni (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 un B12) ir ūdenī šķīstoši vitamīni, kas nepieciešami enerģijas metabolismam, nervu sistēmas darbībai, sarkano asinsšūnu veidošanai un psiholoģiskās funkcijas atbalstam. Katrai B vitamīna formai ir savs uzdevums — kopā tās darbojas kā komanda.
OstroVit Flex Regen 400G – Dienasgrūtas augļu garša
Vitamīni un minerālvielas 13,90 € Pievienot grozam
Izotonisks 500G
B vitamīns 9,90 € Izvēlēties Šim produktam ir vairāki varianti. Izvēlieties opcijas produkta lapā.ICONFIT B vitamīnu komplekss
ATLAIDES PRODUKTI Original price was: 9,90 €.4,90 €Current price is: 4,90 €. Lasīt vairākICONFIT Cardicon 30 kapsulas
ATLAIDES PRODUKTI Original price was: 9,90 €.3,90 €Current price is: 3,90 €. Lasīt vairākVitargo + elektrolīti + vitamīni 1000 g
Uztura bagātinātāji 21,90 € Izvēlēties Šim produktam ir vairāki varianti. Izvēlieties opcijas produkta lapā.OstroVit KSM-66 Ashwagandha® + Magnijs + B6 P-5-P – 90 kapsules
Uztura bagātinātāji 9,90 € Lasīt vairākICONFIT Cognicon (30 kapsulas)
ATLAIDES PRODUKTI Original price was: 9,90 €.2,90 €Current price is: 2,90 €. Lasīt vairākICONFIT Livercon (30 kapsules)
ATLAIDES PRODUKTI Original price was: 8,90 €.2,90 €Current price is: 2,90 €. Lasīt vairākICONFIT Vitamīns B-12
ATLAIDES PRODUKTI Original price was: 9,90 €.3,90 €Current price is: 3,90 €. Lasīt vairākVegānu multivitamīnu gumijas lācīši – 60 gumijas lācīši
Vitamīni un minerālvielas 18,90 € Lasīt vairākOstroVit 17 antioksidants 60 kapsulas
C vitamīns Original price was: 18,15 €.5,90 €Current price is: 5,90 €. Lasīt vairākOstroVit Braintus Thunder 90 kapsulas
B vitamīns Original price was: 11,30 €.4,90 €Current price is: 4,90 €. Lasīt vairākNUTRISIE® Veselīgu matu želejkonfektes 60 gab. – melleņu-aveņu
C vitamīns Original price was: 10,90 €.4,90 €Current price is: 4,90 €. Lasīt vairāk
Omegafit.lv klāstā ir 46 B vitamīnu produkti: B komplekss (visas astoņas B vitamīna formas vienā kapsulā), B12 vitamīns (īpaši svarīgs vegāniem un gados vecākiem cilvēkiem), B6 vitamīns, folskābe (B9) un atsevišķas B vitamīna formas. Zīmoli: OstroVit, NOW Foods, Swanson, Iconfit. Cenas no 5,90 €. Lasiet mūsu B vitamīnu pilnīgo ceļvedi — no B1 līdz B12, devas un labākie produkti.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kādi ir B vitamīnu deficīta simptomi?
Biežākie simptomi: nogurums un vājums, ādas un lūpu iekaisums, tirpšana rokās un kājās (nervu bojājuma pazīme), atmiņas traucējumi, garastāvokļa maiņas, anēmija. B12 deficīts ir īpaši biežs vegāniem, gados vecākiem cilvēkiem un tiem, kas lieto metformīnu vai kuņģa skābi mazinošas zāles.
Vai B vitamīni palīdz pret muguras sāpēm?
Jā — B1, B6 un B12 vitamīni ir zināmi ar savu lomu nervu sistēmas atbalstā. Vairāki pētījumi liecina, ka B vitamīnu kombinācija (īpaši B1+B6+B12) var mazināt neiropātiskas muguras sāpes un tirpšanu. Tie bieži tiek iekļauti terapijā nervus skarošu stāvokļu gadījumā.
Vai labāk lietot B kompleksu vai atsevišķus B vitamīnus?
B komplekss ir lieliska pamata izvēle vispārīgai veselībai un enerģijai — tas nodrošina visu astoņu formu optimālu attiecību. Atsevišķus B vitamīnus (B12, B6, folskābi) ieteicams lietot, ja ir zināms konkrēts deficīts vai paaugstināta nepieciešamība (piemēram, B12 vegāniem, folskābe grūtniecēm).
Izlasi arī: B vitamīnu ceļvedis — B1–B12 vitamīni, devas un labākie produkti.