B vitamīns
B grupas vitamīni (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 un B12) ir ūdenī šķīstoši vitamīni, kas nepieciešami enerģijas metabolismam, nervu sistēmas darbībai, sarkano asinsšūnu veidošanai un psiholoģiskās funkcijas atbalstam. Katrai B vitamīna formai ir savs uzdevums — kopā tās darbojas kā komanda.
Vitamīns B12 metilkobalamīns 100 µg – 120 tabletes
Vitamīni un minerālvielas 4,90 € Pievienot grozam- -61%
ICONFIT Cardicon 30 kapsulas
ATLAIDES PRODUKTI Original price was: 9,90 €.3,90 €Current price is: 3,90 €. Pievienot grozam OstroVit KSM-66 Ashwagandha® + Magnijs + B6 P-5-P – 90 kapsules
Uztura bagātinātāji 9,90 € Pievienot grozamISO Fuel+ 500G
Uztura bagātinātāji 9,90 € Izvēlēties This product has multiple variants. The options may be chosen on the product pageOstroVit Flex Regen 400G – Dienasgrūtas augļu garša
Vitamīni un minerālvielas 13,90 € Pievienot grozamIzotonisks 500G
B vitamīns 9,90 € Izvēlēties This product has multiple variants. The options may be chosen on the product pageMagnija malāts 120G
Magnijs 13,90 € Izvēlēties This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page- -67%
ICONFIT Livercon (30 kapsules)
ATLAIDES PRODUKTI Original price was: 8,90 €.2,90 €Current price is: 2,90 €. Pievienot grozam
Omegafit.lv klāstā ir 46 B vitamīnu produkti: B komplekss (visas astoņas B vitamīna formas vienā kapsulā), B12 vitamīns (īpaši svarīgs vegāniem un gados vecākiem cilvēkiem), B6 vitamīns, folskābe (B9) un atsevišķas B vitamīna formas. Zīmoli: OstroVit, NOW Foods, Swanson, Iconfit. Cenas no 5,90 €. Lasiet mūsu B vitamīnu pilnīgo ceļvedi — no B1 līdz B12, devas un labākie produkti.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kādi ir B vitamīnu deficīta simptomi?
Biežākie simptomi: nogurums un vājums, ādas un lūpu iekaisums, tirpšana rokās un kājās (nervu bojājuma pazīme), atmiņas traucējumi, garastāvokļa maiņas, anēmija. B12 deficīts ir īpaši biežs vegāniem, gados vecākiem cilvēkiem un tiem, kas lieto metformīnu vai kuņģa skābi mazinošas zāles.
Vai B vitamīni palīdz pret muguras sāpēm?
Jā — B1, B6 un B12 vitamīni ir zināmi ar savu lomu nervu sistēmas atbalstā. Vairāki pētījumi liecina, ka B vitamīnu kombinācija (īpaši B1+B6+B12) var mazināt neiropātiskas muguras sāpes un tirpšanu. Tie bieži tiek iekļauti terapijā nervus skarošu stāvokļu gadījumā.
Vai labāk lietot B kompleksu vai atsevišķus B vitamīnus?
B komplekss ir lieliska pamata izvēle vispārīgai veselībai un enerģijai — tas nodrošina visu astoņu formu optimālu attiecību. Atsevišķus B vitamīnus (B12, B6, folskābi) ieteicams lietot, ja ir zināms konkrēts deficīts vai paaugstināta nepieciešamība (piemēram, B12 vegāniem, folskābe grūtniecēm).