STRENGTH BASIS ir paredzēts tiem, kas vēlas pacelt lielāku svaru, veikt vairāk atkārtojumu un palielināt treniņa kopējo intensitāti — bez mākslīgiem stimulantiem.
- Kreatīns: Uzlādējot fosfokreatīna sistēmu, tas paātrina ATP atjaunošanos — citiem vārdiem sakot: lielāka jauda īsos maksimālas piepūles periodos (hanteļu celšana, sprints).
- Beta-alanīns: Karnozīna priekštecis, kas buferē pienskābes uzkrāšanos muskuļos, aizkavējot "sadegšanas" sākšanos un ļaujot veikt vairāk atkārtojumu pirms muskuļu noguruma.
- Enerģijas komplekss (pirms treniņa): plašā nozīmē enerģijas ievārījums pirms treniņa, kas satur koncentrējošas un stimulējošas sastāvdaļas — sagatavo ķermeni un smadzenes intensīvai slodzei.
Trio darbojas kopā: enerģijas komplekss sagatavo, kreatīns nodrošina enerģijas rezervi, un beta-alanīns pagarina darba spējas, pirms iestājas nogurums.
Atsauksmes
Pašlaik atsauksmju nav.