Kolagēns
Kolagēns ir galvenā organisma struktūrolbaltumviela. Šeit atradīsi hidrolizēta kolagēna pulveri un kapsulas, jūras (zivju) kolagēnu, kolagēnu ar hialuronskābi un C vitamīnu, kā arī kafijas krējumu ar kolagēnu – OstroVit, ICONFIT, DY Nutrition, Doctor's Best un citus zīmolus. C vitamīns veicina normālu kolagēna veidošanos normālai ādas un skrimšļu darbībai.
ICONFIT WHEY+ kolagēns • Premium proteīns •
Sūkalu proteīns 30,90 € Izvēlēties Šim produktam ir vairāki varianti. Izvēlieties opcijas produkta lapā.
ICONFIT hidrolizēts kolagēns (300 g)
Kolagēns 10,90 € Izvēlēties Šim produktam ir vairāki varianti. Izvēlieties opcijas produkta lapā.
Kolagēns + Vitamīns C – 400g – OstroVit
Kolagēns 17,50 € Izvēlēties Šim produktam ir vairāki varianti. Izvēlieties opcijas produkta lapā.
Šķidrais kolagēns + Vitamīns C + Hialuronālsķīce – 500ml – DY Nutrition
C vitamīns 19,00 € Izvēlēties Šim produktam ir vairāki varianti. Izvēlieties opcijas produkta lapā.
SFD Collagen Premium 400g
Cinks 11,90 € Izvēlēties Šim produktam ir vairāki varianti. Izvēlieties opcijas produkta lapā.
Hidrolizēts kolagēns + hialuronskābe 300g
Uztura bagātinātāji 17,95 € Izvēlēties Šim produktam ir vairāki varianti. Izvēlieties opcijas produkta lapā.OstroVit Flex Regen 400G – Dienasgrūtas augļu garša
Vitamīni un minerālvielas Sākotnējā cena bija: 13,90 €.6,90 €Pašreizējā cena ir: 6,90 €. Pievienot grozamOstroVit Flex Revive 400G – Ananāss
Vitamīni un minerālvielas Sākotnējā cena bija: 19,90 €.9,90 €Pašreizējā cena ir: 9,90 €. Pievienot grozam
OstroVit Marine Kolagēns 200g
Kolagēns 19,90 € Izvēlēties Šim produktam ir vairāki varianti. Izvēlieties opcijas produkta lapā.
Kolagēns ir organisma svarīgākais strukturālais proteīns — tas veido locītavas, ādu, matus, nagus un kaulus. Sākot ar 25 gadu vecumu, dabiskā kolagēna ražošana samazinās par aptuveni 1% gadā, kas izpaužas locītavu stīvumā, ādas elastības zudumā un lēnākā atjaunošanās ātrumā. Kolagēna uztura bagātinātāji palīdz kompensēt šo dabisko samazināšanos.
Omegafit.lv izvēlē ir 30+ kolagēna produktu: hidrolizēts kolagēns pulverī (vislabāk uzsūcas), dzeramais kolagēns ar C vitamīnu un hialuronskābi, kolagēna kapsulas un tabletes, jūras kolagēns (zivju izcelsmes) un 2. tipa kolagēns locītavām. 1. un 3. tipa kolagēns — ādai, matiem un kauliem; 2. tipa kolagēns — locītavām un skrimšļiem. Populārākie zīmoli: Iconfit, OstroVit, Swanson, NOW Foods. Cenas no 9,90 €. Lasiet mūsu kolagēna ceļvedi — tur paskaidrojam veidus, devas un to, kāpēc C vitamīns ir svarīgs kopā ar kolagēnu.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kuru kolagēnu izvēlēties — locītavām, ādai vai matiem?
Locītavām vislabāk piemērots 2. tipa kolagēns (UC-II formā) un hidrolizēts kolagēns ar C vitamīnu. Ādai, matiem un nagiem — 1. un 3. tipa hidrolizēts kolagēns (kolagēna peptīdi). Jūras kolagēns (zivju izcelsmes) ir 1. tipa un ir ideāls ādas elastībai. Lielākā daļa pulvera produktu ir 1./3. tipa un der kombinētai lietošanai.
Kāda ir labākā kolagēna forma — pulveris, kapsulas vai šķidrums?
Hidrolizēts kolagēns (kolagēna peptīdi) pulvera vai šķidruma formā uzsūcas visātrāk, jo ir sīkāk sadalīts. Kapsulas ir ērtākas ceļošanai un devēšanai. Šķidrais kolagēns bieži satur arī C vitamīnu un hialuronskābi. Izvēlieties formu, kuru varēsiet lietot regulāri — regularitāte ir svarīgāka par formu.
Cik ilgi jālieto kolagēns, lai redzētu rezultātus?
Pirmie rezultāti (locītavu komforts, ādas mitrums) parasti jūtami pēc 4–8 nedēļām regulāras lietošanas. Pilns efekts uz ādu un locītavām — pēc 3–6 mēnešiem. Ieteicamā deva: 5–10 g hidrolizēta kolagēna dienā kopā ar C vitamīnu, kas nepieciešams kolagēna sintēzei.
Vai kolagēns palīdz pret grumbām?
Jā — vairāki dubultmaskēti klīniskie pētījumi apstiprina, ka 5–10 g hidrolizēta kolagēna dienā 4–8 nedēļu laikā uzlabo ādas elastību, mitrumu un samazina sīkās grumbas. Efekts ir izteiktāks kombinācijā ar C vitamīnu.
Izlasi arī: Kolagēna ceļvedis 2026 — kas ir hidrolizēts un jūras kolagēns, kā to lietot un kuru izvēlēties.