B12 vitamīns metilkobalamīna veidā — ķīmiski aktīva un ļoti biopieejama forma, kas ir īpaši svarīga vegāniem un veģetāriešiem, jo B12 vitamīns dabiski atrodams tikai dzīvnieku izcelsmes pārtikā. OstroVit B12 vitamīns satur 100 mikrogramus metilkobalamīna katrā tabletē. Pieejams Omegafit.ee interneta veikalā Pērnavā, piegāde 1–2 dienu laikā visā Igaunijā.
Galvenās īpašības
- 100 mcg metilkobalamīna (B12 aktīvā forma) vienā tabletē
- 1 porcija = 1 tablete
- 120 tabletes iepakojumā (4 mēnešu piegāde)
- Nesatur cianīdu (atšķirībā no cianokobalamīna)
- Porcijas iepakojumā: 120 | Cena par porciju: ~0,04 eur
Kam tas ir piemērots?
Īpaši svarīgi vegāniem un veģetāriešiem, jo vienīgie dabiskie B12 avoti ir dzīvnieku izcelsmes. Piemērots arī vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuriem B12 uzsūkšanās no gremošanas trakta ir samazināta.
Kā lietot?
Lietot 1 tableti dienā ēdienreizes laikā.
Bieži uzdotie jautājumi
J: Kāda ir atšķirība starp metilkobalamīnu un cianokobalamīnu?
A: Metilkobalamīns ir aktīvā B12 forma, ko organisms var nekavējoties izmantot. Cianokobalamīns ir sintētiska forma, kas organismam vispirms ir jāpārveido, lai tā kļūtu aktīva. Parasti priekšroka tiek dota metilkobalamīnam.
J: Vai 100 mkg ir pietiekama deva?
A: Ieteicamā B12 vitamīna dienas deva pieaugušajiem ir 2,4 mkg. 100 mkg ir ievērojami vairāk, taču B12 vitamīns ir ūdenī šķīstošs, un liekais daudzums tiek izvadīts dabiski. Lielāka deva nodrošina, ka organisms saņem pietiekami daudz pat sliktas uzsūkšanās gadījumos.
