ICONFIT Beta-Alanine ir aminoskābe, kas palīdz samazināt muskulārā nogurumu trenēšanās laikā un attīsta spēku un izturību. Tā veicina karnozīna sintezi organismā, kas palīdz novērst muskuļu skābuma pieaugšanu fiziskā sasniedzamā laikā, tādējādi samazinot muskulārās noguruma sākšanos. Tas ļauj saņemt maksimālos rezultātus no saviem trenējumiem un sasniegt augstākus spēka un izturības mērķus.
KĀ TAS DARBĪBA?
Beta-alanīns palīdz organismam ražot karnozīnu, kas muskuļos darbojas kā dabiskais piena skābes buferis. Pieaugot karnozīna līmenim muskuļos, pieaug arī muskuļu spēja uzturēt piemērotu pH (skābuma) līmeni. Veicot intensīvus trenējumus, tas ieņem vēl svarīgāku lomu muskulārās izturības un spēka palielināšanā.
Var radzīties jautājums: kāpēc nepatērēt karnozīnu, nevis beta-alanīnu? Tas ir tāpēc, ka pētījumi ir menunjukkan, ka karnozīna lietošana perorāli nedāvina nekādus rezultātus trenējumiem vai muskuļiem. Tāpēc, lai sasniegtu labākos rezultātus, mēs iesakām beta-alanīnu.
LIETOŠANA: Pirmsiejiet pirmās 4 dienas, lietojiet līdz 2 ēdienkarštēm dienā (kopā 1800 mg). Pēc tam lietojiet 3-4 ēdienkarštes dienā (kopā 2700 mg – 3600 mg). Katras 2-3 mēnešus veiciet 2-3 nedēļu pārtraukumu lietošanā. Nepārsniedziet ieteicamos devus.
