Pieredzi kreatīna lietošanu dabiski, bez pūšanās vai ūdens uzkrāšanās, izmantojot ļoti ūdensšķīstamo kreatīna hidrochlorīda formu. OstroVit Creatine HCl 2400 ir ērti kapsulu formā iepakots kreatīna uztura papildinājums, ko var iegādāties Omegafit.ee interneta veikalā no Pērnavas, Igaunijā, ar piegādi 1-2 dienās uz Latviju.
Galvenās īpašības
- 2400 mg kreatīna hidrochlorīda vienā porcijā
- 1 porcija = 2 kapsulas
- 75 porcijas iepakojumā
- Cena par porciju: ~0,19 EUR
Kam tas ir paredzēts?
Sportistiem, kuri ir izjūtuši kuņģa diskomfortu vai ūdens uzkrāšanos, lietojot standarta kreatīna monohidrāta formu. Tas ir piemērots arī tiem, kuri dod vēlamību kapsulām, nevis pulverim.
Kā lietot?
Ikdienas devu lietojiet, patērojot 2 kapsulas (1 porciju) kopā ar pietiekamu daudzumu ūdens. Dienas laikā dzersiet 2-3 litrus ūdens. Kreatīna hidrochlorīdam nav nepieciešama lādēšanas fāze.
Biežāk uzdotie jautājumi
J: Kāda ir atšķirība starp kreatīna hidrochlorīdu un monohidrātu?
A: HCl forma ir ievērojami ūdensšķīstāka un parasti neizraisa ūdens uzkrāšanos vai pūšanās sajūtu. No citā puses, monohidrāts ir plašāk pētīts. Abiem ir līdzīgi kreatīna sniegtie snieguma uzlabošanas efekti.
J: Vai 2400 mg porcijā ir pietiekami?
A: Šī ir atbilstoša deva. Tā kā HCl forma ir augstāka biopieejamība, šī zemā deva ir pietiekama, lai sasniegtu līdzīgus rezultātus.
